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ビオチン

ビオチンとは、髪と頭皮を健康に保つビタミンで、ビタミンHや補酵素Rとも呼ばれている。

ビオチンは、お酒やコーヒーなどで簡単に消費されてしまう。なお、ビオチンを多く含む食材として、緑黄色野菜、卵黄、玄米、小麦胚芽、大豆、ナッツ類などがある。

ビオチンの使用用途

免疫機能を維持、美肌効果やアトピー性皮膚炎の改善、育毛効果

ビオチンの安全性

○:安全

ビオチンが配合のヘアケア製品

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