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ビタミンB1

ビタミンB1は水に溶ける水溶性ビタミンのひとつ。

糖質からのエネルギー産生と、皮膚や粘膜の健康維持を助ける他、糖質を栄養源として使っている脳神経系の正常な働きにも関係しています。
穀類のはい芽(米ならヌカの部分)、豚肉、レバー、豆類などに多く含まれており、特に豚肉には豊富です。

ビタミンB1の使用用途

ビタミン類

ビタミンB1の安全性

○:安全

ビタミンB1が配合のヘアケア製品

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