イノシトール

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イノシトール

イノシトールは別名ミオイノシトールや、ホスファチジルイノシトールとも呼ばれているビタミンBの一種(ビタミンB8)です。

神経細胞や筋肉組織などを構成するカラダにとって大事な栄養成分で、肉体的にも精神的にも素晴らしい効能が確認されています。玄米、くだもの、肉、魚など食物から摂取でき、不足すると抜け毛が増えたり、肝機能低下、糖尿病のリスク上昇などの影響があります。

イノシトールの使用用途

生活習慣病予防・精神安定作用

イノシトールの安全性

○:安全

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