薄毛対策はこうやって選べ！

人によって効果が違うので、たくさんある対策方法の中から自分に合った方法を選ぶのは難しい。

当サイトの目的は、あなたの薄毛対策選びをサポートすること。

基本的な毛髪に関する知識から、AGA治療、発毛、育毛、増毛、植毛の知識、頭皮に良い生活習慣や食生活、育毛シャンプーや育毛剤など、とにかく薄毛・抜け毛対策として効果的なものをご紹介。

まずは自分の頭髪状況を知ることからはじめよう

頭髪状況はその進行度によって上図（ノーウッド分類レベル）のように分類される。
進行度に応じて効果的な対策が異なるので注意しよう。

>>薄毛の進行度に応じた対策方法の詳細はこちら<<

主な薄毛対策方法

日頃から行う頭皮ケア

人気のウーマシャンプー

薄毛に悩むすべての人にオススメなのが日頃からの頭皮ケア。

具体的には、洗髪時に使用しているシャンプーを育毛シャンプーに変えるだけでもOK。
やる気のある人は、ヘッドスパで頭皮をリフレッシュさせたり、育毛剤を塗布しながら頭皮マッサージも効果的。

規則正しい生活習慣、栄養バランスの取れた食事を気をつけるだけでも薄毛対策には十分効果があるようだ。

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病院でのAGA治療

AGA治療薬プロペシア

現在、薄毛のほとんどはAGA（男性型脱毛症）と言われており、病院でAGA治療を行うことにより薄毛を克服することが出来るようになった。

ただし、進行状況によっては治療をしても満足な結果が得られないこともあるので注意が必要だ。

一般の総合病院でも治療できるところは増えているが、より高い効果を望むならAGA専門外来などの専門医がいる病院で受診するようにしよう。

>>AGAをもっと詳しく知りたい人はこちら

HARG療法、植毛、かつら

HARG療法

薄毛対策最終段階は、HARG療法、自毛植毛、かつらなど。

毛髪再生医療の一種であるHARG療法は、通常のAGA治療では効果がない人でも効果があると言われている。

自毛植毛は残存する毛髪を無毛部分に移植する外科手術。
治療費が高額なのと、外科手術ということで躊躇する人も多いが、日本皮膚科学会が正式に発表した「男性型脱毛症診療ガイドライン」でも「行うようにすすめられる」と評価されている。

植毛は抵抗があって無理だけど、何とかしたいという人はかつらや増毛で対策。昔より技術が格段に進歩しているので自然な髪型を演出できる。

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