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一年で秋が一番抜け毛が増えると言われているのはなぜ?

秋の画像
秋。それは抜け毛の季節

秋は抜け毛が増える季節です。秋というか、夏から秋にかけてといいますか、夏・秋の季節の変わり目を中心とした3~4ヶ月、7月から11月くらいまでが一年でもっとも抜け毛が増える季節だと言われています。

ハゲの人、そうじゃない人、男性、女性、すべての人間に当てはまります。もちろん普段と変わらない人もいますけど、統計的に見ると秋は抜け毛の本数が増加する傾向にあります。

抜け毛の年間推移
画像:美容経済新聞

シャンプーなどのヘアケア製品を数多く販売している花王の調査を見ても、9月が一年で最も抜け毛の本数が多く、続いて10月となっています。秋の9月、10月をピークに再び抜け毛の本数は減少しています。AGA専門医に聞いてもやはり秋は抜け毛が増える傾向にあるそうです。

秋に抜け毛が増えるのは何が原因なのでしょうか?

秋に抜け毛が増える原因は?

抜け毛の原因が一つというのは稀です。ほとんどの場合、いくつかの原因が複合的に混ざり合って起こると言われています。秋の抜け毛も同じ。もちろん、生物学的な季節要因も原因の一つではありますが、それ以外にも複数の要因が重なって起こると言われています。

哺乳類動物に起こる季節の毛の生え変わり

犬や猫を飼っている人なら覚えがあると思います。毛の生え変わりです。犬や猫って季節の変わり目に毛が生え変わる時期があり、その間めっちゃ抜け毛が増えます。

哺乳類である人間の抜け毛が9月、10月に増えるのもそれと同じ毛の生え変わりが原因だというものです。

AGA専門医への取材した内容は以下。

「犬や猫など、哺乳類の動物が季節によって毛が生え変わるのと同じです。人間も哺乳類なので、夏の毛と冬の毛があり、秋は夏の毛から冬の毛へ生え変わる時期となり抜け毛が増えます。

本来であれば、春先も冬の毛から夏の毛に生え変わる時期なので、他の時期に比べれば多少増えますが、秋ほど影響はありません。」

冬の乾燥で抜け毛が増える!?

夏のダメージ蓄積による抜け毛

夏の紫外線やプールなどで頭皮にダメージが蓄積され、その影響が秋に出て抜け毛になるというもの。紫外線は頭皮だけでなく髪にも有害なので、夏の紫外線ケアは非常に大切です。日焼けは火傷の一種です。頭皮も皮膚の一部なので夏の紫外線に晒されると火傷します。

頭皮の日焼けは抜け毛の原因になるかも!?

秋の紫外線は夏よりも強力!?

日差しの強い夏は紫外線対策をしっかり行っていた人も、秋になると油断して紫外線対策をおろそかにする…。実は紫外線は夏よりも秋、冬の方が強力。夏はしっかりケアしていたのに、秋になって紫外線ケアをしなくなったことで抜け毛が増えた!?なんて可能性も。秋、冬もしっかり紫外線ケアするようにしましょう。

空気の乾燥が頭皮にダメージを与える

秋、冬になると空気が乾燥してきます。空気の乾燥は髪にも頭皮にも悪影響を与えます。乾燥によって頭皮トラブルが発生し、結果として抜け毛につながる可能性があります。

食欲の秋で乱れた食生活が原因で抜け毛が増える!?

食生活は抜け毛の増減に影響を与えます。食欲の秋と言われるように、暑さで食欲がなかった夏に比べ、涼しい秋は一気に食欲が出て、ついつい暴飲暴食してしまうことも…。食生活の乱れが抜け毛につながっている可能性も考えられます。

抜け毛が増える秋の期間っていつからいつ?

秋の抜け毛増加期間って大体いつ頃からいつ頃まででしょうか?個人差はありますが、一般的に季節要因の抜け毛は、7、8月から増え始め、9月、10月の2ヶ月でピークを迎え、それ以降は落ち着いていくと言われています。

ただし、AGA(男性型脱毛症)の人は時期が過ぎることで抜け毛の勢いは弱まるかもしれませんが完全におさまることはありません。AGAは男性ホルモンが原因の抜け毛ですから季節原因の抜け毛がおさまっても続くのは当たり前ですね。

ちなみにAGA治療中の人でも夏から秋にかけてのこの時期はいつもよりも抜け毛が増える傾向にあるようです。

秋の抜け毛がきっかけで薄毛の悩みが始まる

秋に抜け毛が増加したことがきっかけで薄毛を悩み始めたという人はとても多いです。薄毛に悩んでいる人は誰しも悩み始めたきっかけがありますが、それが秋の大量抜け毛だったと。

秋の抜け毛は季節的な要因の誰にでも起こる抜け毛。だからしばらくしたら落ち着くはず……。そう思って楽観視していたら秋が過ぎても抜け毛が収まらず、そのまま薄毛化してしまったというパターンもあるようです。

このパターンはAGA(男性型脱毛症)の人に多く、秋の大量抜け毛プラスAGAによる抜け毛で、短期間に毛量が極端に減って薄毛に気付くということのようです。

一般的に誰しも夏から秋にかけては抜け毛が増える傾向にありますが、AGAによる抜け毛の可能性もあるので、抜け毛の量や質には十分注意が必要です。

秋の抜け毛対策

秋の抜け毛増加を防ぐ対策方法はあるのでしょうか?

秋の抜け毛は生物学的な要因による部分が大きいので、特にそれ専用の対策方法というものはありません。他の季節と同様に髪や頭皮に良いヘアケア生活を続けることが大事です。

秋特有の注意点をあげるとすれば、秋冬の空気の乾燥です。

秋になると徐々に空気が乾燥してきます。空気の乾燥は肌や頭皮をも乾燥させ、人によってはフケが増加します。酷くなると最終的に炎症を起こし抜け毛にいたる場合もあります。乾燥は頭皮だけでなく髪にも悪影響を与えます。育毛シャンプーや育毛剤による保湿ケアをしっかり行うようにしましょう。

保湿効果の高いシャンプーや育毛剤をご紹介します。

保湿効果の高い育毛シャンプー「ウーマシャンプー」

ウーマ
ニーズプラスシャンプー

馬油配合のアミノ酸系馬油シャンプーのウーマシャンプーは、石油系合成界面活性剤、防腐剤、着色料などが一切入っていない、髪と頭皮に優しいアミノ酸系シャンプーです。

リンス要らずといわれるほど艶やかな髪を維持できる馬油配合で女性にも非常に人気が高く、高い保湿効果が期待できます。

馬油の高級品と言われる「こうね油」が頭皮と髪にほどよい潤いを与えてくれます。脂っぽい頭皮は皮脂の分泌を抑え、適度な潤いを与えることができるので、脂性用、乾燥用といった区別はなく誰にでも使いやすいシャンプーといえるでしょう。

保湿成分たっぷり配合の育毛剤「チャップアップ」

HP
chap upのホームページ

ネット上のランキングでも常に上位の人気育毛剤「チャップアップ」。

永久返金保証などの制度も人気ですが、髪と頭皮に良い成分をたっぷり配合していることが人気の秘密です。

センブリエキスやヒオウギ抽出液、サンザシエキスなど頭皮環境を整える保湿効果の高い成分もたっぷり配合されており、乾燥によるフケや抜け毛の減少などを防ぐ効果も期待できます。

秋の抜け毛とAGA(男性型脱毛症)による抜け毛の違い

秋の抜け毛のように季節要因の抜け毛は誰にでも起きる可能性がある抜け毛ですが、もしかしたらAGAや他の原因の抜け毛が隠れている可能性も考えられます。

AGAの人にも季節要因の抜け毛が起きるので、それぞれ見分けるのは中々難しいのですが、あきらかに普通じゃない!と感じる以下のような抜け毛の症状が出た場合は、自己判断せずに必ず病院に相談しましょう。

  • 抜け毛の量が異常。
  • 抜け毛が続く。全然おさまる気配がない。
  • 成長していないミニチュアな毛の抜け毛が多い。
  • 寝起き枕の抜け毛が尋常じゃない(汗)

基本的に季節要因の抜け毛はその時期が過ぎたらおさまるのが普通です。長期間抜け毛が収まらない場合は他の要因が考えられます。

秋の抜け毛が収まらない!異常な抜け毛を相談すべき病院は皮膚科?それとも薄毛専門病院?

抜け毛が増える時期が終わっても減らない異常な抜け毛が起きた場合、どのような病院に相談すればいいのでしょうか?皮膚科でしょうか?それとも薄毛治療を専門に行うAGA病院でしょうか?

もし近くに専門病院があるのであれば、AGA治療専門の病院に相談することをおすすめします。

AGA病院は、AGAの治療はもちろん、脂漏性脱毛症などの頭皮トラブルによる薄毛の治療など、薄毛全般の治療ができるからです。AGAだった場合もそうじゃなかった場合もどちらでも治療ができます。

もし近くにAGA病院がなければまずは一般病院の皮膚科などを受診しましょう。

AGAだった場合でも、AGA治療薬「フィナステリド」を処方してくれる皮膚科は増えています。ただし、もしAGAだった場合、「フィナステリド」だけの治療では抜け毛を防ぐディフェンス的な治療がメインになります。発毛を含むより本格的に治療を行う場合は、AGA専門の病院へ行くことをおすすめします。

AGA専門病院と一般病院の違い

秋の抜け毛が起きたらどうすればいいか?

人間は夏から秋にかけてもっとも抜け毛が増えます。

これは季節の変わり目に毛が生え変わる、動物の生物学的要因による抜け毛です。男女問わず誰にでも起こります。

それ以外にも夏の紫外線や、秋の食生活など、さまざまな要因が重なって起こる場合もあります。

時期は7月から11月にかけてです。9月10月にピークを迎えます。

誰にでも起こる季節要因の抜け毛なので、時期が過ぎれば自然におさまります。

AGA(男性型脱毛症)など他の要因の抜け毛がある場合、時期が過ぎても抜け毛がおさまらなかったり、異常に感じるレベルの抜け毛が起きたりします。

あきらかな異常を感じたら、なるべく早めに病院に相談しましょう。

病院はなるべくなら薄毛治療専門の病院へ相談しましょう。AGAだった場合に、一般病院に比べて治療方法がいろいろ選択できて、高い治療効果も期待できるからです。

まとめると、秋は抜け毛が増えるけど、誰にでも起きる抜け毛で、徐々に落ち着いていくはずなのでそこまで怖がらなくても平気です。ただし、他にAGAなどの症状がある場合は、異常な抜け毛が起きたり、時期が来てもおさまらなかったりします。そういう場合は自然におさまる可能性は少ないので、なるべく早めに病院に相談するようにしてください。

恐怖を感じるレベルに抜け毛が増える人もいるようです。焦らず医師に相談するようにしてくださいね。

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